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孩子“長腳不長個”,是誤傳
作者: 來源:中國婦女報 時間:2019-04-09 11:28:36

  ■ 明文

  “民間有一種說法‘長腳不長個’,我孩子的腳現在不停長,會不會長不高啊?”不少家長都有這種疑惑。“‘腳先長就不長個’的說法是不確切的。”浙江省人民醫院骨科主任、浙江省運動醫學中心主任畢擎這樣回答。

  畢擎表示,足部的骨骼發育分為多個階段,從出生時足70%為軟性骨骼,然后到足部出現硬性骨骼、出現足弓,足弓出現形態增加穩定性,再到足部可以對抗運動的穩定性,基本需要12年以上時間。兒童和青少年發育時,足部發育不僅包括長度,還包括厚度、寬度和穩定性的韌帶,有時確實會與主要為縱向生長的長干骨出現短時間的比例失衡,但基本不會相差太大。

  至于民間很流行的一些說法,例如“夏天孩子腳容易長大”“穿寬松的鞋會導致孩子的腳變大”,畢擎覺得不準確,“腳的大小會隨著氣溫、姿勢等變化而變化,比如夏天天氣炎熱,血管舒張,長時間地坐、站,長時間的游泳等,孩子的腳因充血時間長就會比平常增大,但這些情況不會增加鞋碼尺寸,只要進行活動舒展,保持血液循環通暢就可恢復到正常鞋碼。”

  畢擎提醒,1~12歲的小孩不要穿硬底鞋,“12歲前足部的發育是從軟性骨骼、韌帶組織向硬性、穩定結構發育的過程,過早穿硬底鞋會影響發育、導致足部變形,在發育過程中穿過大的鞋子,尤其是穿超過正常鞋碼的鞋子進行運動,這些會影響兒童和青少年足部穩定結構的發育成熟。”

  那孩子腳大是不是有利運動呢?體育中考訓練營教練金芳芳認為,腳的大小和運動能力沒有必然聯系,“比如短跑運動員的腳就不大,像我1.82米的身高,平時鞋子也只穿38碼。腳大的話,足弓得有多大的勁才能反彈出去啊。

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